바나나2 감기에 좋은 과일 7가지 - (2) 본 포스팅은 '감기에 좋은 과일 7가지' 연재 포스팅입니다 https://blog.naver.com/ajontrade/223596633442 감기에 좋은 과일 7가지 - (1)9월 ~ 11월 까지 환절기이기 때문에 바이러스 증식이 쉬워 감기 또는 독감에 걸리기 쉬워요 ! 오늘은 감기...blog.naver.com 🔺 첫번째 포스팅 바로가기 오늘은 감기에 좋은 과일 7가지 - (2)블루베리, 파인애플, 망고에대해알아보도록 할께요 1. 블루베리 블루베리는 면역력 강화에 도움이 되는 퀘르세틴 성분이 풍부합니다. 특히 아몬드, 호두와 함께 드시면 단백질과 식이섬유를 균형 있게 보충할 수 있어요. 블루베리는 신선도 유지가 중요한데요, 밀폐 용기에 보관하거나 흐르는 물에 씻고 물기를 제거한 후 냉동 보관해.. 2024. 11. 6. 감기에 좋은 과일 7가지 - (1) 9월 ~ 11월 까지환절기이기 때문에바이러스 증식이 쉬워감기 또는 독감에 걸리기 쉬워요 !오늘은 감기에 좋은 과일 7가지 -(1)오렌지, 키위, 바나나, 사과 효능보관방법 지금부터 알아볼께요.출처 입력 1. 오렌지 01. 효능 오렌지는 면역 체계 강화에 도움을 주며, 항산화 물질이 포함되어 우리 몸에 침입한 바이러스와 싸울 수 있도록 도와준다고 해요. 02. 보관방법 오렌지의 유통기한은 보통 일주일로 짧은 편에 속해요, 보관하기에 앞서, 오렌지 겉면에 불순물을 제거해주는 것이 좋아요. 흐르는 물에 베이킹 소다를 풀어, 2~3분 정도 담가주신 후 다시 헹군 다음 키친타월을 이용해 물기를 완전히 제거해 주세요 그런 다음 랩 또는 신문지에 감싸주시고, 밀폐된 용기에 담아주세요. 2. 키위 01. 효.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음
